Von 1996 bis 2003 brachte ich Harvard- und MIT-Wissenschaftlern aus Japan den gebildeten amerikanischen Akzent bei. Ich entdeckte, wie sehr die Japaner „Natto“ liebten, eine Schüssel mit fermentierten Sojabohnen – was für fast jeden Amerikaner oder anderen Westler ein ziemlich bizarres Essen ist, stinkend und klebrig, mit Schleimfäden.
Aber Natto ist eines der beliebtesten Nationalgerichte der Japaner, einer energiegeladenen und erstaunlichen Nation, und es scheint einige ernsthafte gesundheitliche Vorteile zu bieten. Die durchschnittliche Lebenserwartung in Japan beträgt 85 Jahre, während unsere in den USA nur 78 Jahre beträgt (wobei natürlich viele Faktoren zu berücksichtigen sind)… Jedenfalls nehme ich zwei Jahre lang konzentriertes Natto in Kapselform, das ich bei Amazon bestelle. (In meinem Dorfe am Oberen See gibt es keine Bioläden; der nächste ist 60 Meilen (100 km) von hier entfernt.)
Entdecken Sie die Vorteile von Nattokinase
Ein natürliches Enzym für Gesundheit und Wohlbefinden
Was ist Nattokinase?
Die kardiovaskuläre Kraft von Nattokinase
Fördern Sie eine gesunde Durchblutung
Einer der am besten dokumentierten Vorteile von Nattokinase ist seine Fähigkeit, eine gesunde Durchblutung zu fördern. Dieses Enzym baut Fibrin ab, ein Protein, das an der Blutgerinnung beteiligt ist. Durch die Reduzierung überschüssiger Fibrinspiegel trägt Nattokinase zur Aufrechterhaltung eines regelmäßigen Blutflusses bei und verringert so das Risiko von Blutgerinnseln , die zu Herzinfarkten, Schlaganfällen und tiefen Venenthrombosen (TVT) führen können . Im Gegensatz zu pharmazeutischen Antikoagulanzien erzeugt Nattokinase diese Effekte auf natürliche Weise und mit weniger Nebenwirkungen.
Steuern Sie den Blutdruck auf natürliche Weise
Reduzieren Sie das Risiko einer Arteriosklerose
Nattokinase für die kognitive und neurologische Gesundheit
Verbessern Sie die Gehirndurchblutung
Eine gute Durchblutung ist für die Gesundheit des Gehirns unerlässlich. Durch die Verbesserung der Durchblutung sorgt Nattokinase dafür, dass das Gehirn ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt wird. Eine verbesserte Durchblutung kann die kognitive Funktion, das Gedächtnis und die geistige Klarheit steigern, was Nattokinase zu einer großartigen Ergänzung für diejenigen macht, die ihre kognitive Gesundheit im Alter erhalten möchten.
Unterstützung der Genesung nach einem Schlaganfall
Die Fähigkeit der Nattokinase, Blutgerinnsel aufzulösen, macht sie zu einem potenziellen Hilfsmittel bei der Heilung nach einem Schlaganfall. Durch die Wiederherstellung der Durchblutung der betroffenen Bereiche des Gehirns kann es dazu beitragen, Schäden zu reduzieren und die Heilung zu fördern. Obwohl weitere Forschung erforderlich ist, deuten vorläufige Studien darauf hin, dass Nattokinase eine wirksame Komplementärtherapie für Schlaganfallpatienten sein könnte.
Entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften
Bekämpfen Sie chronische Entzündungen
Chronische Entzündungen sind die Ursache vieler Krankheiten, darunter Arthritis, Diabetes und Herz-Kreislauf- Erkrankungen .
Nattokinase hat eine entzündungshemmende Wirkung gezeigt und trägt dazu bei, Entzündungsmarker im Körper zu reduzieren. Dies macht es zu einer wertvollen Ergänzung eines ganzheitlichen Ansatzes zur Behandlung chronisch entzündlicher Erkrankungen.
Bekämpfen Sie oxidativen Stress
Die antioxidativen Eigenschaften von Nattokinase helfen, freie Radikale zu neutralisieren, instabile Moleküle, die oxidativen Stress verursachen und Zellen schädigen. Durch die Reduzierung von oxidativem Stress fördert Nattokinase die allgemeine Gesundheit und kann den Alterungsprozess auf zellulärer Ebene verlangsamen.
Immununterstützung und Langlebigkeit
Stärkung der Immunfunktion
Die immunmodulatorischen Eigenschaften von Nattokinase tragen dazu bei, eine ausgewogene Immunantwort aufrechtzuerhalten. Durch die Reduzierung chronischer Entzündungen und die Förderung der Durchblutung trägt es dazu bei, dass das körpereigene Immunsystem effektiv funktioniert und es vor Infektionen und Krankheiten schützt.
Fördert die Langlebigkeit
Dank seiner kardiovaskulären, entzündungshemmenden und antioxidativen Wirkung trägt Nattokinase zur allgemeinen Langlebigkeit bei. Eine bessere Durchblutung, weniger oxidativer Stress und ein ausgeglichenes Immunsystem schaffen die Grundlage für ein längeres, gesünderes Leben.
So integrieren Sie Nattokinase in Ihre Routine
Die richtige Ergänzung wählen
Bei der Auswahl eines Nattokinase-Ergänzungsmittels ist es wichtig, ein qualitativ hochwertiges Produkt mit garantierter Wirksamkeit zu wählen. Suchen Sie nach Nahrungsergänzungsmitteln mit mindestens 2.000 fibrinolytischen Einheiten (FU) pro Dosis, da dies das Standardmaß für die Nattokinase-Aktivität ist.
Richtige Dosierung und Sicherheit
Die übliche Nattokinase-Dosis liegt zwischen 100 und 200 mg pro Tag. Obwohl es im Allgemeinen sicher ist, sollten Menschen, die Blutverdünner einnehmen oder an Blutungsstörungen leiden, vor der Anwendung einen Spezialisten konsultieren, um mögliche Wechselwirkungen zu vermeiden.
Kombinieren Sie es mit einem gesunden Lebensstil
Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, sollte Nattokinase mit einem gesunden Lebensstil kombiniert werden. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität, Stressbewältigung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr ergänzen die Wirkung und verbessern so die Herz-Kreislauf- und allgemeine Gesundheit.
Abschluss
Nattokinase ist eine natürliche Substanz, die viele gesundheitliche Vorteile bietet, einschließlich der kardiovaskulären und neurologischen Gesundheit. Seine Fähigkeit, die Durchblutung zu fördern, Entzündungen zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen, macht es zu einem wertvollen Hilfsmittel für alle, die ihre Gesundheit auf natürliche Weise optimieren möchten.
Mit seinen Wurzeln in der traditionellen japanischen Medizin und der wachsenden wissenschaftlichen Unterstützung ist Nattokinase ein leuchtendes Beispiel dafür, wie Natur und Wissenschaft zusammenkommen können, um das menschliche Wohlbefinden zu verbessern.
Referenzen
- WebMD : Erklärt die gesundheitlichen Vorteile von Nattokinase, einschließlich ihrer Rolle bei der Auflösung von Blutgerinnseln und der Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit.
- Verywell Health : Einzelheiten zu den Auswirkungen von Nattokinase auf die Senkung des Blutdrucks und seine potenziellen Vorteile für die Herzgesundheit.
- Earth Clinic : Bespricht die entzündungshemmenden Eigenschaften von Nattokinase und ihre breiteren Anwendungen für die Immungesundheit.
- Dr. Trozzi : Erforscht die Verwendung von Nattokinase zur Behandlung von COVID-19-mRNA-Injektionsverletzungen und zur Entgiftung der Spike-Protein-Toxizität.
Her ‘forgiveness’ got her killed https://7news.com.au/news/crime/travis-lewis-killed-martha-mckay-23-years-after-she-forgave-him-for-killing-her-mum-c-1240605.amp
The meme https://pbs.twimg.com/media/GdJtL5Ga0AAbi7j?format=jpg&name=900×900